ミネラルは細胞を元気にし、健康維持や生命活動にとってとても重要で決して欠かすことのできない存在です。

またミネラルは自分の体内で作ることができず、外部から取り込む必要があります。

植物は土壌からミネラルを吸収し、私達はそれを食べることによって体内にミネラルを取り入れています。

しかし、最近の野菜に含まれるミネラル含有量は50年前の2分の1から3分の1と言われています。

これは、化成肥料を多用する現代農法の落とし穴で、十分に植物が補給できず、時間をかけずに多量の収穫のみを目的とした栽培を行った結果です。

さらに、戦前まで日本の海辺にはたくさんの塩田があり、普通に海塩を取りながらミネラルを摂取することができていましたが、戦後、塩田が工業地帯に変わってしまい、海からのミネラルをも摂ることが難しくなってしまいました。

このように、現在人は、自然とミネラル不足に陥っています。

私は、海塩を摂り出してから、半年で、手指の痺れや震えが消え、さらに指の爪が薄くペラペラになっていたのが、しっかりとした爪に変わりました。

戦後には、アトピーや花粉症などと、今までになかった病気も生まれ、これもミネラル不足による免疫力低下とも言われています。

ミネラルに意識を向けて生活してみてくださいね！