Vol,44コーヒーが脳を守る!
今回はコーヒーです。
フィンランドで、ある研究所が行ったもので、65歳から79歳の約1400人に対し、21年間にわたり調査した結果です。
1日コーヒーを全く飲まない人から2杯飲む人たち(Aチーム)、3〜5杯飲む人たち(Bチーム)に分類して調査されました。
その結果、Bチームの人はAチームの人に比べ、アルツハイマー病発症率が、65%も下回ったそうです。
すごい結果ですね!
なぜコーヒーが脳を守るのか?それは、マイクロバームにコーヒーが作用しているそうです。
マイクロバーム???
とは人の体に共生する微生物達(細菌、真菌等)です!
このマイクロバームの働きと合わせ、コーヒーが糖尿病、心臓発作、パーキンソン病や癌のリスクも下げることもわかっているそうです!
今日から、コーヒー3杯、飲みましょうね!