１ヶ月１６時間ファスティングコース（熟ーJUKU ２個セット）
¥12,960 円
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ファスティング（fasting）とは断食の意味で、一定の期間、固形の食べ物を断って胃腸（内臓機能）を休め、休むことなく働き続けて疲れている消化器官を一度休めることで、体の調子を整えることができます。ファスティングをすることにより、体がスッキリしたり、ダイエットの効果も期待できます。
＊１ヶ月ファスティングの概要
朝食のみを酵素発酵ペーストに置き換えるファスティング（断食）メニューです。
断食が初めての方や、
- 無理なく結果を出したい
- 目覚めが悪い、疲れがたまっている等体調が気になる
- ２食は普通に食べながらリセットしたい
におすすめです。
起床 |
朝〜昼 |
昼 |
夜 |
合計 |
|---|---|---|---|---|
酵素発酵ペーストのみ朝食代わりに、「熟-JUKU-」2包 |
毒出しと胃腸を休めることが目的ですので、固形物は摂取しないで下さい。 |
普通の食事８分目を意識して軽食を摂って下さい。味噌汁、そば、おにぎり等 |
普通の食事 |
「熟-JUKU-」
|
※水分は1日 1〜2リットル程度を補給してください 。
